Sigara içme isteği neden olur? Nikotin beyinde kimyasal ve biyolojik değişikliklere neden olur. Nörotransmitter dopaminin salgılanmasını sağlar. Dopamin içen kişiye zevk verir, konsantrasyonu artırır ve enerji seviyelerini yükseltir. Bu, nikotinin güçlendirici etkisidir, yani insanlar bu etkiyi elde etmek için maddeyi arzularlar. Canım neden sigara istiyor? Neden sigara isteği duyuyorum? Sigara istekleri genellikle nikotin bağımlılığıyla ilişkilendirilir. Nikotin beyindeki ödül ve bağımlılık merkezlerini uyarır ve düzenli sigara içenlerin vücudu bir bağımlılık geliştirir. Bu istekler stres, alışkanlıklar veya tetikleyicilerle ilişkilendirildiğinde daha da güçlenebilir. Canımız sigara isterse ne yapmalıyız? Yavaşça ve derin nefes alın. Sigara içme isteğini nefes alarak bastırın. Burnunuzdan nefes alın ve…
Yorum Bırak