Leblebi hangi hastalıklara iyi gelir? Antioksidan bakımından zengindir ve hücre sağlığına iyi gelir. Beyaz nohut kalorisi, yağı ve lifi düşüktür ve bu nedenle kalp sağlığını destekler. Kolesterol seviyelerini düşürme etkisi vardır. Lif ve protein bakımından zengin olduğu için kilo vermeye yardımcı olur. Sarı leblebi neye iyi gelir? B6 ve folik asit açısından zengindir. Buna bağlı olarak içerdiği B6 vitamini ile sinir sistemini destekler ve folik asit sayesinde hücre onarımını gerçekleştirir. Kötü kolesterolü düşürmede başarılı sonuçlar verir. Kan şekeri seviyelerini dengelediği için ani açlık ve yorgunluk hissini önler. Sarı leblebi fazla tüketilirse ne olur? Vitamin ve lif açısından zengin olduğu için…
Yorum Bırak